Mat- och träningslogg Måndag
Frukost: 2 Wasa sport, bregott och skinka. Färskpressad grapefruktjuice.
Lunch: Gulaschsoppa från VV, 1 äpple, vatten.
Mellanmål: Proteindrink.
Träning: Pass Stepintervall 60 min.
Middag: Ugnslagad laxfilé a la France, kokt potatis och småtomater, vatten.
Kvällsmål: 2 plommon.
Jag har druckit alldeles för lite idag, jag vet, men jag har faktiskt inte hunnit (Nina)!
Annars känns det som en bra matdag, även om middagen blev väldigt sen, efter kl 20, men så är det.
Lunch: Gulaschsoppa från VV, 1 äpple, vatten.
Mellanmål: Proteindrink.
Träning: Pass Stepintervall 60 min.
Middag: Ugnslagad laxfilé a la France, kokt potatis och småtomater, vatten.
Kvällsmål: 2 plommon.
Jag har druckit alldeles för lite idag, jag vet, men jag har faktiskt inte hunnit (Nina)!
Annars känns det som en bra matdag, även om middagen blev väldigt sen, efter kl 20, men så är det.

Kommentarer
Trackback