Mat- och träningslogg Fredag
Det är sååå skönt att vara hemma och bestämma över min egen mat! Laga den som jag vill och äta på mina tider. Nu blev det ju en tokig matdag ändå eftersom jag sov bort halva dagen men jag vet iallafall vad jag stoppar i mig...
Idag:
Frunch: 2 kokta äggvitor, 2 wasa sport, skinka och paprika
Mellanmål: Banana och äpple
Träning: 10 min Crosstrainer, 60 min Funktionell pump, 30 min walk
Mellanmål: Gainomax Choklad (mums)
Middag: Grillad rostbiff, coleslow och cherrytomatoes
Kvällsgott: Pistachnötter och äpple

Idag:
Frunch: 2 kokta äggvitor, 2 wasa sport, skinka och paprika
Mellanmål: Banana och äpple
Träning: 10 min Crosstrainer, 60 min Funktionell pump, 30 min walk
Mellanmål: Gainomax Choklad (mums)
Middag: Grillad rostbiff, coleslow och cherrytomatoes
Kvällsgott: Pistachnötter och äpple


Kommentarer
Trackback