Matlogg Onsdag
Jag har verkligen misskött mellanmålen idag. Dåligt med vatten har det blivit också... Å andra sidan så har jag inte tränat eller jobbat med fysiskt ansträngning så jag har inte behövt fylla på. Är däremot riktigt hungrig nu på sena kvällen, så det är dags för kvällsmålet!
Frukost: 3 wasa sport, skinka, purjolök, ett kokt ägg, juice
Lunch: Kycklingsallad och grovt bröd med massor av hela frön
Mellanmål: Äpple
Middag: Keso med löksmak och grillad rostbiff
Kvällsmål: Banan och proteindrink
Keso med löksmak är verkligen jättegott!!!
Frukost: 3 wasa sport, skinka, purjolök, ett kokt ägg, juice
Lunch: Kycklingsallad och grovt bröd med massor av hela frön
Mellanmål: Äpple
Middag: Keso med löksmak och grillad rostbiff
Kvällsmål: Banan och proteindrink
Keso med löksmak är verkligen jättegott!!!
Kommentarer
Trackback