Pre-Frukost: Banan
Frukost: Wasa Havre, skinka, mjukost
Lunch: Chili con carne med ris, äpple
Mellanmål: Wasa Havre med skinka, latte
Träning: 40 min Powerwalk
Middag: Grillad kalkon, sallad, tomat, rödlök med lite dressing och crostini

Träningsvärk: Jajjemen!