Mat- och träningslogg Måndag
Pre-frukost: Banan
Frukost: Knäckebröd på surdeg (supergott), mjukost och skinka. Latte
Lunch: Moussaka och pizzasallad
Mellanmål: Banan
Träning: 60 min Pump, 20 min Cardiobike
Middag: Lätt kvarg med jordgubbar. En Njallamacka med skinkost, gurka och tomat.
2 timmar efter Pumpen så skakade jag fortfarande i armarna. Jag kunde inte ens hålla i styret på cykeln när jag körde cardio ens... Och för att inte tala om trapporna ner från gymet... Trodde jag skulle behöva göra en Tarzan och svinga mig ner i en lian eller nåt. Träningsvärk deluxe imorgon hoppas jag:p
Frukost: Knäckebröd på surdeg (supergott), mjukost och skinka. Latte
Lunch: Moussaka och pizzasallad
Mellanmål: Banan
Träning: 60 min Pump, 20 min Cardiobike
Middag: Lätt kvarg med jordgubbar. En Njallamacka med skinkost, gurka och tomat.
2 timmar efter Pumpen så skakade jag fortfarande i armarna. Jag kunde inte ens hålla i styret på cykeln när jag körde cardio ens... Och för att inte tala om trapporna ner från gymet... Trodde jag skulle behöva göra en Tarzan och svinga mig ner i en lian eller nåt. Träningsvärk deluxe imorgon hoppas jag:p
Kommentarer
Trackback