som synes på de två tidigare inläggen som gjordes genom mobilen.
Vi har varit ute i 5 timmar och promenerat över hela stan, lunchat på Waynes och busat i lekparken i Stadsparken. Isak skrattade sååå gott i gungan och rutchkanan=)
På Waynes smaskade han Caesarsallad och krutonger med Flisan så det stod härliga till!
En sak jag saknar efter min dag som vikarierande morsa är någon typ av lekhage på stans café. Som riktig mamma måste man ju sakna det när man hela tiden får sitta och vrida nacken av sig för att hålla koll så inte den lille dragit iväg på egna äventyr...

Nu är det soffan som gäller resten av kvällen *sluuut*



Brås på sin mor. Har vi en framtida lärare månne?


Woohoo! Full speed i lekparken!

Förfrukost: Banan
Frukost: 2 Wasa havre, skinka, latte
Lunch: Kycklingfilé, coleslow
Träning: 30 min CardioBike. 40 min styrke: axlar, bröst och rygg
Mellanmål: Banan
Middag: Bakad potatis, skinka
Kvällsmål: Lite popcorn från igår och en halv burk Cola Zero

Väcker inte den hääär minnen så säg?

Solen skiner på mig idag :)

Igår lånade jag familjens Audi och åkte runt och våldgästade folk. Har ju legat hemma i 2 dagar som ett slaktat korthus så jag var i desperat behov av mänsklig kontakt och frisk luft. Dagen började kl 11 nere hos papi på hans jobb med Triss-skrap och tjöt med Nicko.



Sedan fortsatte turnén till Wavwbridge och grams & granps som var hundvakt åt busan Dina...
Vi kastade pinne, klöpp ner buskar och spanade in blåsippor

 

Efter det styrde jag kosan mot Abrahambäck och hälsade på Bästa Caj och Bästa Annica i deras lägenhetER. Flyttpackning i den ena och rustning i den andra.


Sen fortsatte resan med kusinbesök, eller rättare kusinhusbesök, för kusin var inte hemma...
Så jag fortsatte till Marma och hälsade på preggo-Mia och vi bebistjötade lite. Fick en snackis med hennes Bööön också innan hon kom hem från jobbet. Vedklyvning, uppvärmning och 2:a världskriget avhandlades=) Mia kommer för övrigt att bli en av världens bästa mammor. I know.  


Efter det stod Söderala och finaste Ninan på besökslistan! Dagen till ära var hon snorigare än Slimer i Ghostbusters, dock braaa mycket snyggare;) Tjock-Schlömer rullade hem också efter ett tag (inlines) svettig som ett bandylag och flokigare än vanligt. Så här ser han ut när han spanar in, som han uttryckte det; En RIKTIG Talang i Tv4´s Talangjakten. Vad han spanade på? Poledancebruden of course!


Klockan hann bli 21 när jag kom hem till papi för överlämning av Audi.
Fan, jag måste fixa ett åk så jag kan hälsa på folk oftare...

Kvällen avslutades hemma i soffan med tända ljus och roligt sällskap.
Klockan var 02.30 när jag stöp ner i sängen, trött men pepp efter en underbar dag.

Jag har ju åkt på den berömda och vidriga kräksjukan så matloggen ser ut så här:

tis-ons:
1 banan och 2 glas blåbärssoppa

tors:
1 kopp kycklingbuljong med purjolök, en liten bit vitt bröd (har läst att det ska vara bra med vitt bröd vid magsjuka, mitt betyg: uäääääck! Vitt bröd smakar bara jäst och skit)
          Havregrynsgröt med blåbär

Negativt: Matt, trött, frossa, feber, yrsel, KRÄKS, kvävningskänslor, huvudvärk, missar jobb, missar sol, missar träning, törstig.
Positivt: Detox... Man kan ju likna det vid fasta, typ... "Ut med det gamla" liksom. Nej jag vet, inget positivt alls.


Jag har iallafall fått behålla det jag ätit/druckit idag och det känns ju bra.
Men magen är orolig utan att gå in på detaljer...

                                            

Oh my god! Helt crazy!

Min absoluta favoritvideobloggare nu är:
www.anagina.blogg.se




Jag har blivit beroende av Ginas blogg. Främst "Khadidje". Hon är verkligen grym på att imitera och den ironi och mellan raderna allvarliga meningen med klippen gör att det känns så levande och nära!
I´m a fan!

www.anagina.blogg.se


Jag säger inget mer.
Jag bara skrattar!

...fick jag idag.
Det blåplastiga kuvertet låg på hallgolvet idag när jag kom hem.
Jag låter det ligga ett tag så jag hinner förbereda mig mentalt på det kan vara jobbigt.
Att jag måste betala tillbaka.
Så är det dags.
Plasten åker bor och jag smygkikar, liksom kisar för att mildra åsynen av det som komma skall...
Och så ser jag orden.
"Beräknat belopp som du ska få tillbaka"
Jag pustar ut.
Fortsätter läsa för att se hur mycket jag ska få tillbaka.
En flygstol till Thailand ungefär. 

Härmed varnas känsliga läsare!!!

Efter 10 min var armarna fuktiga.
Efter 20 min rann svetten på ryggen, rätt ner i trosan. 
5 minuter senare var jag riktigt svettig till och med om benen, och det var dags för 60 minuter Muskelpass med Åsa. Redskapet var mattan och den egna kroppsvikten. Egentligen skulle det varit ett Carropass med skivstång (som jag längtat så efter) men hon var förhindrad så det blev inte så.
Efter 6o minuter var min ljusgråa tröja inte ljus längre...
Efter ytterligare 20 min med styrke; axlar, trics, bröst så svartnade det för ögonen och det var time att plaska vidare.


Det är inte skugga i mitten på tröjan=)
Nu hör det till saken att jag alltid gnäller för att jag svettas så dåligt/sällan/näst intill obefintligt trots hårdkörning så jag är rätt nöjd över denna svettorgie, därav bilden samt det långa utlägget om svettet.
 
Svett svett svett!!!
-Barappappappaa, im loving it!

...så in i helvete är jag idag!
Det blev alldeles för mycket och alldeles för sent igår.
Men det köstar att ligga på topp!



Intag: Bacardi razz & redbull, Baileys, Lakritsshots.
Mängd: Okänd                                                         
Effekt: Ooojaa!                                                      

Tog en promenad med Flisan vid 12-tiden idag. Vi gick väl mest och stödde oss på varandra men det var riktigt grejt med friskluft. Promenaden som varade en timme avslutades med ett Sibylla Meal: 2 kokta med mos och majonäsgurka, intaget under konstant skakande och stånkande. Eftersom det är det enda intaget idag förutom en liter juice och Cola zero, så blir det ingen mat- och träningslogg...
 
Nu blir det en vit månad.
Tror jag.

Jag skulle gå en liten rask promenad innan frukost tänkte jag.
"Glöm det" sa finvädret och det blev 90 svettiga minuter runt hela stan. Helt underbart väder, soligt och varmt +23 i solen! Synd att de inte hunnit sopa för jag höll på att ställa mig i spagat några gånger på allt grus. Usch vilken syn det skulle ha blivit, haha!

Jag älskar bar mark!!!
*lycka*

Hann tänka både en och två gånger att det skulle vara roligt att gå ut ikväll och jag bestämde mig för att hålla mig öppen för förslag. Kom hem och tänkte ta en dusch men insåg att barskåpet var tomt (ifall det blir utgång) och Systemet skulle hinna stänga innan jag var klar så jag smaskade i mig en banan medans jag rotade fram plånboken och gick ner på stan, svettig och röd men va fan! 2 Xider spring (yummie) och en Bacardi Razz (lovely) blev det. Nu är det slappning i soffan som gäller!

Jag bröt mot mitt shoppingförbud.
Men jag behövde dem VERKLIGEN!



Har också handlat ett par uppsättningar sommarträningskläder på HM som jag ska ha
på mina powerwalks nu när solen och värmen äntligen har smugit sig fram.

Det blev en riktigt lång sovmorgon... välbehövlig kan man tro.

Nu tittar jag på Pippilotta Victoalia Rullgardina Krysmynta Efrahimsdotter Långstrump och drömmer mig bort till morfars gård med höskullar, traktorer, kaniner och nyuppdragna jordiga morötter. Och den elaka strutsen som  man absolut inte fick klappa.! Vissa saker var helt enkelt bättre förr...

"Jag kan allting" - Pippi

har jag inte fört men jag har skött mig!
Har tränat tis och ons på Selma Spa+ som ligger på Clarion. Cardiobike 20 min och walk 15 min med 5-7% lutning, samt styrke armar, mage och axlar. 
Frukost har bestått av knäcke och kalkon, grönsaker och ananas, ägg eller omelett, apelsinjuice och latte.
Imorse kostade jag på mig lite knaprigt bacon också:p
Frukter till mellanmål, och sallad eller sushi till lunch. Middag har varierat från libanesiskt hummus och kött med potatis/bulgur till sushi (igen). I looove sushiii!!!


Greetings from a bike, early in the Selma Spa+ gym

... ligger på Regeringsgatan i Sthlm. Vägg i vägg med platsen där vi förhandlar.
Tur som fan att det är dyrt där...




http://www.chokladfabriken.com/

Jag handlade med mig lite påskgott hem,
"Ekologisk ljus choklad",
"Lakritschoklad",
"71% Occumare" och
"Hasselnötsgianduja".

 Det blev lite till mig själv och lite till någon annan.

Igen!

Satsar på att vara hemma och ledig över helgen, sen får vi se vad som händer... 

Jag städade innan jag stockholmade i måndags så det var skönt att komma hem till ordning och reda!
Tur att jag bor själv:p
Nu ska jag bara packa upp resväskan och det är ju så drygt! Livet i en resväska...